媒体人是如何面对焦虑的？

刘海明

这一年，马上就要结束了。不知不觉，21世纪就过了四分之一。

前不久，看到新闻名人康辉在《人民日报》上撰文《期待每个人向前一步》，稿件开头是这样写的：

近年来，我常被问及：“现在的人尤其是年轻人更喜欢刷短视频，习惯于通过手机终端接收信息，作为一个电视新闻从业者，您会因此而焦虑吗？”每一次，我的回答都是：“焦虑，但更期待。”期待什么？期待在这个信息潮涌的时代，坚守新闻的本质，重新发现和定义新闻主播的价值。

通过这段话大致可以了解到，康辉经常会被问有无职业焦虑，他的回答到很坦诚，自己也焦虑。其实我更想看看他是如何面对焦虑的，很遗憾，没有得到想要的答案。想想也正常，作为公众人物，有多少人愿意讲自己是如何面对焦虑的呢？

康辉的这篇短文，概括起来就是两点。一是信息传播的渠道空前丰富，人工智能的应用使得眼见耳闻也许并不为实，多元信息真假难辨，因此，专业新闻人的价值愈发凸显。这份由专业铸就的公众信任，是我们长期积累的宝贵财富。二是时代的浪潮奔涌向前，新闻人永远在路上。在“破”与“立”之间，期待我们每个人向前的每一步。

身处传媒变革的时代，没有线索焦虑，没有选题焦虑，没有好稿焦虑，没有好新闻焦虑，月度绩效没有完成焦虑，稿件没有流量焦虑，稿件没有产生社会影响焦虑，年度目标没有实现焦虑，对领导布置的任务完成的不理想焦虑……作为媒体人，你为工作焦虑过吗？如果有，又是如何面对焦虑的呢？

不论从事什么行业、职业，都可能存在焦虑，焦虑也并非媒体人独有，当然也不是今天才有的，只是今天的媒体人可能与以往相比，面临着更大的压力和更大挑战。

有人说自己从不焦虑，也没必要焦虑，可能是真的。能做到从不焦虑，可能自己本身确实有能力不焦虑，也确实够自信。当然，也有可能是一种态度而已，既然焦虑不能解决问题，于事无补，又徒增很多烦恼，那又何不去焦虑呢？还不如从从容容面对一切。

日子是好还是坏，总得要过。其实，好与坏很多时候又都是相对的。何为好，又何为坏呢。自己觉得好，在别人眼中未必就是好；自己觉得坏，在别人眼中可能还是好呢？所以啊，很多事情都是相对的。

也许，今天的一切烦恼和焦虑，若干年后再来看，又能算得了什么呢？所以啊，确实也没有必要太焦虑，无论什么大事和多么不如意，只要坦然去面对就好。

来源：长江朱建华

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编辑：梅镕缨